南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法说明

南瓜泥直接当沙拉酱！
一道靠电饭煲蒸熟的沙拉………
超好吃又快手啊！还不用洗锅！还不要放油啥的 😁😬

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的食材和调料

南瓜	250克
胡萝卜
生菜
红豆鹰嘴豆薏仁什么的
核桃或者其他坚果
盐
黑胡椒

南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法与步骤

第1步.
蒸——南瓜胡萝卜丁煮——红豆薏仁鹰嘴豆之类的或者鸡蛋洗烫——生菜包菜洋葱都可以压泥——南瓜泥很好压的！叉子就行拌——只要盐和黑胡椒就很好吃！最后撒坚果，推荐核桃！掰碎
第2步.
吃吧吃吧多吃点😁

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