牛油果藜麦沙律
牛油果藜麦沙律的做法说明
藜麦、牛油果的好处就不说了，反正这是一款营养减脂管饱的美食。
牛油果藜麦沙律的做法与步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
藜麦提前洗泡，鸡蛋煮好，鸡腿用蒜片加酱油耗油腌15-30分钟，三文鱼肉切小片用酱油腌好；
- 第3步.
藜麦加水煮15分钟；
- 第4步.
牛油果切小块；
- 第5步.
煎鸡腿，放凉，切粒；
- 第6步.
炒熟三文鱼碎肉；
- 第7步.
各种准备好的材料放入碗中，挤入柠檬汁，加入海盐、黑椒粉，拌匀
- 第8步.
开吃啦
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