简单营养早餐
简单营养早餐的做法说明
亲爱的宝贝们，你们的早餐我负责～
简单营养早餐的食材和调料
| 用心 | |
| 爱心 | |
| 细心 |
简单营养早餐的做法与步骤
- 第1步.
黄油吐司+甜瓜+牛奶
- 第2步.
开放三明治+板栗小番薯+牛奶
- 第3步.
法式吐司(2个鸡蛋+250g牛奶+10g糖+20g蜂蜜)
- 第4步.
蒸菜，胡萝卜+土豆丝+茼蒿
- 第5步.
奶香小油条+黑芝麻核桃豆浆(黑芝麻10g+核桃20g+黄豆60g+红枣10g+水800毫升)
- 第6步.
苹果派+鸡胸肉+沙拉
- 第7步.
水果沙拉，各种水果。
- 第8步.
西芹拌腰果
- 第9步.
吐司芝士香肠卷，吐司+芝士片+香肠
- 第10步.
土豆丝饼，土豆丝+胡萝卜丝+芝士片+一个鸡蛋
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