【健康小炒】-HaoHW

【健康小炒】-HaoHW的做法与步骤

1. 1.

   木耳用凉水充分泡发后洗净，胡萝卜洗净去皮切菱形片，山药去皮洗净，紫皮洋葱切菱形片，西蓝花洗净处理成小朵。

2. 2.

   鸡蛋炒熟后备用，木耳，胡萝卜，山药，西蓝花放入开水烫一下捞出控净水备用。

3. 3.

   把洋葱放入锅内小火炒至六分熟，加入其它食材翻炒，加入适量盐，蒜片，味精调味，略炒即可出锅。