西班牙蔬菜烩饼

西班牙蔬菜烩饼的做法说明
这道菜和饭 的结合体,维生素,膳食纤维,蛋白质,碳水化合物均衡,营养不下线。
西班牙蔬菜烩饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 ,蛋液,洋白菜切丝,西红柿切块,饼切丝等等,见图。

- 第2步.
蛋液炒饼丝

- 第3步.
煸西红柿出汁

- 第4步.
加入洋白菜丝 翻炒

- 第5步.
加入豆角豆

- 第6步.
放盐

- 第7步.
烩饼 将蛋液炒饼倒入

- 第8步.
出锅装盘 倒入蚝油少许


这道菜和饭 的结合体,维生素,膳食纤维,蛋白质,碳水化合物均衡,营养不下线。
准备食材 ,蛋液,洋白菜切丝,西红柿切块,饼切丝等等,见图。

蛋液炒饼丝

煸西红柿出汁

加入洋白菜丝 翻炒

加入豆角豆

放盐

烩饼 将蛋液炒饼倒入

出锅装盘 倒入蚝油少许
