丝瓜炒鸡蛋

丝瓜炒鸡蛋的做法说明
健康低脂,无油无调料,食材原味
丝瓜炒鸡蛋的做法与步骤
- 1.
生姜切碎➕100ml左右的水,入锅煮开
- 2.
丝瓜削皮切块,好看些!如果切成片,最后盛盘不好看,中间是软塌的。
- 3.
倒入切好洗净的丝瓜翻炒。
- 4.
保证锅底一直有水分(可中途锅内加点点水),丝瓜不会糊掉,翻炒至丝瓜差不多快熟了(不会判断的朋友就看丝瓜边缘色泽与中部是否与最初状态都不同了,或者直接多翻炒一会)。
- 5.
用锅铲扫出锅中间一部分位置,敲入鸡蛋,翻炒鸡蛋到鸡蛋成型
- 6.
放入适量盐,混合鸡蛋与丝瓜一起翻炒拌匀(喜欢大蒜的可以现在放入)。出锅盛盘
小贴士
我用的老家散养的土鸡蛋,炒出来的鸡蛋会更金黄好看














