娃的健康早餐土豆饼
娃的健康早餐土豆饼的做法说明
娃这几天看我在吃土豆，昨天跟我说妈妈明天我也要吃土豆，好吧给你来个营养均衡的土豆饼吧，吃完跟我说明天还要吃😘
娃的健康早餐土豆饼的做法与步骤
- 第1步.
土豆我是空气炸锅烤20分钟烤熟的，大家也可以蒸哈。比较懒😂
- 第2步.
然后用调羹压成泥备用
- 第3步.
胡萝卜切成小丁，西兰花切成小朵过水备用
- 第4步.
把西兰花剪成小丁，和胡萝卜一起放入土豆泥里，再放入鸡蛋，芝士片，盐，面粉搅拌均匀。
- 第5步.
搅拌好的面糊。
- 第6步.
锅里放入适量的油
- 第7步.
用勺子取出面糊
- 第8步.
然后用木铲铺平
- 第9步.
煎至两面金黄即可
- 第10步.
美味的土豆饼就做好了☺
小贴士
喜欢葱的小伙伴可以放入葱花，我今天没有葱花了所以没放，土豆泥里还可以放黑胡椒，味道也很不错的😄我女儿不要吃所以没有放。还有盐也可以随自己口味放，其实不放也可以，吃的时候放适量的番茄酱，或者一点点色拉酱就好，减肥的小伙伴就不要放酱料了😁
