芦笋鸡肉沙拉

芦笋鸡肉沙拉的做法与步骤

1. 1.

   芦笋洗净，焯水过凉，切小块备用。

2. 2.

   鸡胸大火煮开，小火焖熟后撕成小块。

3. 3.

   鸡蛋煮熟切小块

4. 4.

   把食材和调料汁拌匀，一道低脂的沙拉就做好了。