减肥主食之～全麦水饺

减肥主食之～全麦水饺的做法与步骤

1. 第1步.

   全麦面粉跟高筋面粉一比一混合，开始揉面。

   
2. 第2步.

   揉成光滑的面团即可，然后用保鲜膜盖上，防止干皮。

   
3. 第3步.

   芹菜粒、玉米粒、鸡蛋碎、虾米混合，加入生抽、耗油、盐、油，搅拌均匀。（芹菜我选择的香芹，比较嫩）

   
4. 第4步.

   这就是我做的馅。

   
5. 第5步.

   擀皮包饺子啦~

   
6. 第6步.

   蘸料就是我自己做的辣椒酱啦～喜欢吃辣椒酱的看我之前菜谱。