减肥餐玉米面蔬菜饼
减肥餐玉米面蔬菜饼的做法说明
说来不怕丢人，婆婆准备喂鸡的美食让我看见了，改变一下，变成美味减肥小饼
减肥餐玉米面蔬菜饼的做法与步骤
- 第1步.
昨天晚上剩下的炸豆腐，婆婆说不吃了准备喂鸡，还有菜园里面新鲜的小白菜，加上粗一点的玉米面。
- 第2步.
多好的美食怎么可以错过，我加两个鸡蛋。
- 第3步.
正常是先把面发好再放菜更好，我自己吃，也就不讲究了，都一起搅拌了，加点白面是为了发的更快。
- 第4步.
这样不加鸡蛋，就是准备给鸡吃的美食，哈哈哈哈，我抢它的好吃的。
- 第5步.
搅拌均匀放两个小时。
- 第6步.
手上沾凉水，抓一把揉圆，放电饼铛或者平底锅，尽量按成圆形。
- 第7步.
我一般都是四分钟。
- 第8步.
第一锅是两个是刷油的，后面这四个是少油几乎无油的，准备我自己吃。
- 第9步.
我是喜欢吃这样的粗粮，不过不建议孩子老人经常吃，消化不好，营养也不够。
- 第10步.
公公婆婆都说好吃，特别给力一人吃一个电饼铛做的，还吃一个锅蒸的，不过婆婆更喜欢吃蒸的，说软和，咸的味道也明显。
