素三丝(减肥)

素三丝(减肥)

素三丝(减肥)的食材和调料

胡萝卜半根
黄瓜一小根
豆腐皮一张
若干
生抽适量
耗油适量
黑胡椒粉适量
蛋白一个
适量

素三丝(减肥)的做法与步骤

  1. 1.

    把胡萝卜、黄瓜、豆腐皮切丝

  2. 2.

    胡萝卜用油煸一下,豆腐皮焯水,水开捞出

  3. 3.

    把所有材料放进碗中,加入蒜末,生抽,耗油,黑胡椒粉,醋,蛋白,搅拌均匀,就可以开吃啦

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