生酮早餐面包

生酮早餐面包

生酮早餐面包的做法说明

在dietdoctor上看到的菜谱(我按菜谱用量杯,记录的克数),生酮也可以吃的面包,但要我说它的松软口感更像蛋糕。

生酮早餐面包的食材和调料

杏仁粉110克
椰子面粉85克
芝麻50克
亚麻籽50克
洋车前子壳粉22克
泡打粉3小勺(约9克)
亚麻籽10克
5克
鸡蛋6个
奶油奶酪200克
椰子油或融化的黄油100克
淡奶油180克
撒表面的芝麻1大勺

生酮早餐面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    奶油奶酪、椰子油、淡奶油隔水融化,搅拌至无颗粒。放凉。

    生酮早餐面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    干粉材料称重混合均匀。

    生酮早餐面包的做法步骤 第2步
  3. 3.

    预热烤箱180度。

  4. 4.

    在第一步放凉的液体中打入六个鸡蛋,搅拌均匀。

  5. 5.

    干、湿材料混合,装入模具,表面撒上一层芝麻(我的芝麻都是熟的,怕撒表面烤过头就没有放)。

  6. 6.

    180度,60分钟。到20分钟的时候表面盖锡纸。

  7. 第7步.

    时间到,取出放凉,切片。

    生酮早餐面包的做法步骤 第7步

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