杂鱼山药汤（药膳方）
杂鱼山药汤（药膳方）的做法说明
简单易操作，口感香浓鲜甜。适合全家老少的营养食疗养生汤。具有健脾胃，补气血，祛湿，营养不腻，的高质量易操作的汤方。
杂鱼山药汤（药膳方）的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，杂海鱼就是一些野生小鱼类，肉太多刺不好进口，取其味，山药上好的为有机铁棍山药（我用的是自己种植的）其实材料市场买。
- 第2步.
放油爆姜片，煎鱼2分钟。
- 第3步.
煎好的鱼下电子炖锅或砂锅都可，加水1500ml，加入红枣枸杞桂圆山药等其他配料。武火煮开后改慢火炖2小时。
- 第4步.
两小时后成品放盐，颜色诱人，营养全出。味道浓香鲜甜。
- 第5步.
香鲜甜。营养与口味兼顾。
