燕麦坚果香蕉能量棒
燕麦坚果香蕉能量棒的做法说明
健身后补充能量的小零食，减脂的同学需要注意，虽然这款零食的食材都很健康，但综合起来热量不低，两三块解馋可以，不要贪多喔！
燕麦坚果香蕉能量棒的做法与步骤
- 第1步.
所有原料：为了成型，牛奶可以不放了，鸡蛋和香蕉就够了
- 第2步.
香蕉放搅拌机里面搅匀，可以不放牛奶；
- 第3步.
打入两个鸡蛋，搅匀；
- 第4步.
倒入生燕麦片搅拌；
- 第5步.
三勺蛋白粉；
- 第6步.
其他各种坚果；
- 第7步.
搅拌均匀，平铺在烘焙纸上，厚度1cm左右
- 第8步.
烤箱170度预热5分钟，放入烤箱170度烤20分钟；
- 第9步.
取出，切块，好吃！
小贴士
饼虽好吃，不能贪多哦！
