鸡蛋西蓝花

鸡蛋西蓝花的做法说明
终于有机会让这道菜上榜啦!西蓝花可以抗癌,水煮不热气,淋上鸡蛋花,家里的小朋友很喜欢吃哦!
鸡蛋西蓝花的做法与步骤
- 第1步.
西蓝花切开一小块一小块,洗干净。

- 第2步.
煮开水,倒点油进去,放点盐,倒进西蓝花,水煮,煮熟即可捞出来。

- 第3步.
西蓝花捞出来,摆好。

- 第4步.
放油盐爆炒蒜蓉,大概十秒左右就倒一碗水进去,打两个鸡蛋进去快速翻炒,成这个样子就可以啦。

- 第5步.
淋在摆好的西蓝花上面,出菜就可以啦!


终于有机会让这道菜上榜啦!西蓝花可以抗癌,水煮不热气,淋上鸡蛋花,家里的小朋友很喜欢吃哦!
西蓝花切开一小块一小块,洗干净。

煮开水,倒点油进去,放点盐,倒进西蓝花,水煮,煮熟即可捞出来。

西蓝花捞出来,摆好。

放油盐爆炒蒜蓉,大概十秒左右就倒一碗水进去,打两个鸡蛋进去快速翻炒,成这个样子就可以啦。

淋在摆好的西蓝花上面,出菜就可以啦!
