二人食·纯素蔬菜咖喱

二人食·纯素蔬菜咖喱的做法与步骤

1. 1.

   蔬菜（胡萝卜、土豆、四季豆）洗净切小块备用。

2. 2.

   锅烧热，加适量食用油（我用的橄榄油），油稍热下入姜片翻炒一下，倒入四季豆和胡萝卜翻炒至四季豆大部分变色。加入土豆稍微翻炒。

3. 3.

   加入一碗水，微微没过食材，加入咖喱块、胡椒粉，少量盐。开锅后调小火焖煮。时不时开盖搅拌一下，以免糊锅。

4. 4.

   待咖喱块完全融化、土豆胡萝卜微微变软时加入酸奶，搅拌均匀，盖上锅盖煮开后继续煮一两分钟关火起锅。