猪油炒上海青(8分钟)

猪油炒上海青(8分钟)

猪油炒上海青(8分钟)的做法说明

肥肉要煸干…

猪油炒上海青(8分钟)的食材和调料

上海青2颗
猪肉80克
2瓣
适量

猪油炒上海青(8分钟)的做法与步骤

  1. 第1步.

    (3分钟) 清洗上海青,叶片掰开。 如果买的是小颗的,可以整颗炒。 焯水,备用。(水里加几滴白醋,几滴花生油,保持色泽)

    猪油炒上海青(8分钟)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    (1分钟) 肥肉切片,右上↗时肥肉。(其实就是从五花肉上片下来的) 蒜瓣切成蒜沫。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    (3分钟) 肥肉片煸干。(不要炒成猪油渣那么干) 跟炒肉步骤一样,也要加一点花生油后再炒,一定要少,不能盖过猪油味。 火用中火即可,大火容易溅油,不加任何调料,只为炒猪油香。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    (1分钟) 猪油炒出来后,加入蒜沫爆香。 接着加入沥干水分的上海青,撒盐适量。 翻炒20秒后盛出。

    猪油炒上海青(8分钟)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品,好吃!

    猪油炒上海青(8分钟)的做法步骤 第5步

小贴士

焯水时,可以先放根部,因为叶片很容易熟。

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