西葫芦炒肉片(8分钟)

西葫芦炒肉片(8分钟)的做法说明
西葫芦,茭瓜,小瓜,大概是一个东西吧。
西葫芦炒肉片(8分钟)的做法与步骤
- 第1步.
(3分钟) 西葫芦去皮,切片。 焯水。 Ps: 焯水时,水中可以加两滴花生油,适量白醋,此方法适合青菜类,可以保持青菜色泽。 水沸腾后再放入西葫芦片,水再次沸腾后捞出西葫芦备用。

- 第2步.
(1分钟) 五花肉切片。 葱切葱花,蒜瓣切成蒜沫。(不喜欢吃蒜香的,可以不要蒜)

- 第3步.
(4分钟) 炒五花肉,加适量盐。 这次的五花肉有点肥,小火多炒一会肉片,目的是把肥肉里的油炒出来。 肉炒好后,先倒入葱花蒜沫,翻炒两下后,再倒入西葫芦片,可再加适量盐(加点五香粉也有不同风味)。 大火翻炒20秒,完成。

- 第4步.
成品,好吃!

小贴士
做青菜,尽量都要焯水,为什么呢?
因为可以让色泽更好看!
因为可以去除部分青菜的青草味!
所以,一定要焯水。














