超省油的肉炒茄子

超省油的肉炒茄子

超省油的肉炒茄子的食材和调料

茄子
猪肉
尖椒
蚝油
生抽
花椒粉

超省油的肉炒茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    茄子掰成小块儿放一茶勺盐腌制二十分钟,挤出水份备用。锅中倒一点点油中火炒五花肉至上色,下花椒粉,葱姜蒜炒出香味。

    超省油的肉炒茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入茄子,中火不断翻炒至茄子软熟。

    超省油的肉炒茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    炒到这个程度之后再放半勺蚝油和一勺生抽炒匀。

    超省油的肉炒茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放尖椒炒熟出锅。

    超省油的肉炒茄子的做法步骤 第4步

小贴士

1.茄子其实不费油,先是吸油,炒熟之后又会把油释放出来。加盐杀出茄子的水分能减少茄子的吸油量。
2.切记茄子炒熟之前什么调料都不要放,不然会糊锅。

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