(一人食减脂早餐)黄金燕麦饼

(一人食减脂早餐)黄金燕麦饼

(一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法说明

家里燕麦太多,牛奶冲燕麦吃腻了,来一个饼饼吧。

(一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的食材和调料

鸡蛋1个
Weet-Bit燕麦1块
牛奶适量

(一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将燕麦和鸡蛋放入一个碗中。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅拌均匀,因为太浓,所以我倒一点点牛奶进去,不用牛奶也可以。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中少许油烧热。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将燕麦鸡蛋倒入锅中,整了整形状。中火煎。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    上面可以少许水果或者葡萄干点缀。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    反面,饼很软,反面要快。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅啦。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    改变了一成不变的燕麦的吃法,做出来的饼软软糯糯的。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    内部软软的。

    (一人食减脂早餐)黄金燕麦饼的做法步骤 第10步

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