简单的祛湿茶
简单的祛湿茶的做法说明
薏米赤小豆有利尿消肿的作用，属泻，而芡实能收敛，两者互补，真正的祛湿。
简单的祛湿茶的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，赤小豆是长条的，红豆是圆的。这里用的是赤小豆。
- 第2步.
清洗薏米
- 第3步.
滤干
- 第4步.
中小火翻炒，去掉薏米的寒性
- 第5步.
炒香
- 第6步.
放凉装罐，需要用随时拿
- 第7步.
赤小豆，薏米，芡实，各5g
- 第8步.
开水浸泡1小时或凉水浸泡2小时
- 第9步.
按药膳键煮
- 第10步.
不管煮多久，煮出来的水都是清亮带红的，不会粘稠。当你喝了几天以后能明显看到效果。比如，大便不再粘厕所了，哈哈，别再看了，赶紧动手做起来。
