7天瘦身汤

7天瘦身汤

7天瘦身汤的做法说明

用五种素菜熬的素菜汤,从早起就开始连汤带菜,加点榨菜,不用放盐。7天就可以瘦4斤哦。

7天瘦身汤的食材和调料

1个250g
西红柿2个400g
卷心菜半个500g
青椒1个200g
1个250g

7天瘦身汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将素菜净泡15分钟左右,冼净,切块,放入高压锅里,加纯净水,加水至素菜持平。 冒气后10分钟。

    7天瘦身汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧好了

    7天瘦身汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在吃的时候加点榨菜,开始喝汤了,淡淡的,酸酸的,味道不错哦,基本上每小时喝一次。每碗350g左右,大约7碗。最后就剩菜渣了,倒掉。

    7天瘦身汤的做法步骤 第3步

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