美容颜养的老火靓汤～红豆鸽子汤

美容颜养的老火靓汤～红豆鸽子汤的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材，鸽子，猪肉洗干净备用；红豆，花生提前泡1小时。红枣去核洗好。

   
2. 第2步.

   鸽子切块和肉铺锅底，倒入红豆，花生，红枣，加水开大火烧开后转小火慢煮90分钟。

   
3. 第3步.

   熬好开吃咯

   
4. 第4步.

   美容养颜又好喝，红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红豆有补血、退热、消素的作用，能促进身体康复和伤口愈合，修复疤痕。适合于各类手术后病人康复进补，老人常食可减缓老年斑的出现，保持皮肤光润。