紫甘蓝虾仁意大利面
紫甘蓝虾仁意大利面的做法说明
给孩子做早餐，让让孩子多吃蔬菜和蛋白，所以做个紫甘蓝虾仁意大利面。
紫甘蓝的功效与作用
1.提高免疫力预防疾病
2.维护皮肤健康
3.预防肥胖
4.能够减轻关节疼痛症状，并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛
紫甘蓝虾仁意大利面的做法与步骤
- 第1步.
先把意大利面煮熟，我用的细面，大概8分钟就熟了。 把甘蓝用料理机打成汁，锅里放油炒姜蒜沫炒香后放入紫甘蓝汁炒，然后放入半块咖喱块，炒香后放入意大利面。 虾是另外炒的，摆盘就可以
- 第2步.
用蓝莓装饰
- 第3步.
用虾装饰
