无油全麦核桃吐司

无油全麦核桃吐司

无油全麦核桃吐司的做法说明

完全没有油的全麦养生核桃吐司,健康、饱腹、瘦身。

无油全麦核桃吐司的食材和调料

冷藏隔夜种
高筋面粉500克
20克
牛奶适量
鸡蛋适量
适量
酵母3克
面团
高筋面粉370克
60克
9克
酵母6克
烫种适量
适量
麦麸130克
适量
燕麦适量
亚麻籽适量

无油全麦核桃吐司的做法与步骤

  1. 第1步.

    种面搅拌均匀后隔夜冷藏发酵。

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    主面材料除去核桃、亚麻籽、燕麦其余全部材料和隔夜种一起搅拌至完全阶段后加入核桃、燕麦和亚麻籽。

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    出缸26度,然后进行基础发酵

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    基础发酵好后进行分割。

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    然后整形,进行最终发酵。

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最终发酵完成后表面筛薄粉、割口。进行烤

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出炉

    无油全麦核桃吐司的做法步骤 第7步

小贴士

此配方是1200克模具的量。

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