三文鱼牛油果拌饭

三文鱼牛油果拌饭

三文鱼牛油果拌饭的做法说明

时间:约15-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份

三文鱼牛油果拌饭的食材和调料

三文鱼200g
食用油5g
黑胡椒碎1g
1g
牛油果1个
米饭200g
照烧酱5g

三文鱼牛油果拌饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼用厨房纸巾吸去表面多余的水份。

    三文鱼牛油果拌饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油锅烧热,放入三文鱼,撒下黑胡椒、盐,小火煎3分钟。

    三文鱼牛油果拌饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛油果用刀从中间划开,扭一下,打开,然后用刀敲一下牛油果的核,一扭,将核取出,接着用勺子沿着果皮挖出牛油果的果肉,将果肉切成片,放入碗中。

    三文鱼牛油果拌饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将三文鱼撕成小块放入碗中。

    三文鱼牛油果拌饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    淋下照烧酱汁,或自己喜爱的其它酱汁,拌匀就可以美味的享用啦。

    三文鱼牛油果拌饭的做法步骤 第5步

小贴士

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