小美.养血五红汤
小美.养血五红汤的做法说明
五红汤补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效。
小美.养血五红汤的做法与步骤
- 第1步.
将红枣、枸杞、红豆、花生和水放入主锅。
- 第2步.
盖上量杯盖，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮（水开后可调至98度慢炖）。
- 第3步.
最后10分钟加入红糖，煮好趁热享用。
小贴士
1、中医讲枣核生湿生热，去除为宜。
2、红豆、花生提前浸泡4小时以上。
五红汤补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效。
将红枣、枸杞、红豆、花生和水放入主锅。
盖上量杯盖，设置60分钟/100度/反转小勺烹煮（水开后可调至98度慢炖）。
最后10分钟加入红糖，煮好趁热享用。
1、中医讲枣核生湿生热，去除为宜。
2、红豆、花生提前浸泡4小时以上。
