（一人食）藜麦沙拉
（一人食）藜麦沙拉的做法说明
减肥的季节，怎么少得了藜麦沙拉。肉类可以自己换，金枪鱼，三文鱼都是可以的。
（一人食）藜麦沙拉的做法与步骤
- 第1步.
主锅500克水，虾仁放网锅。
- 第2步.
藜麦放小碗，洗干净，加水，水和藜麦比例1:1。
- 第3步.
放进主锅，再加鸡蛋，盖好主锅盖，20分钟/V/速度1，藜麦很容易熟，不用泡。
- 4.
时间到，网锅拿出来，芹菜切小段放水里1分30秒煮一下，牛油果，鸡蛋切小块。
- 第5步.
全部食材混合均匀后，加橄榄油，海盐，黑胡椒拌匀就可以开吃了。
小贴士
我这里的胡萝卜是小小的水果胡萝卜，直接吃的，如果你的不是这种又不喜欢生吃的，和鸡蛋，藜麦，虾仁一起蒸，找地方挤一下就可以了。
