懒人低脂五分钟三明治

懒人低脂五分钟三明治

懒人低脂五分钟三明治的食材和调料

面包1-2片
鸡蛋1个
牛油果半个
一点南瓜
其他爽口食材均可以

懒人低脂五分钟三明治的做法与步骤

  1. 1.

    木有步骤图,因为太简单了。牛油果、煮鸡蛋、放一起捣碎,如果有黄瓜、球生菜碎就更好了。一咪咪盐、黑胡椒、几粒糖,如果想口味丰富可加黄芥末酱或沙拉酱,减肥的话就不加。

  2. 2.

    面包两面黄,抹上步骤一。

  3. 3.

    裹上保鲜膜定型,开吃吧!

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