炒野生菱角菜（家常菜）
炒野生菱角菜（家常菜）的做法说明
野生菱角菜是一道营养价值很高的水生蔬菜，越来越被人们所推祟。菱角菜是一种季节性菜，每年上市的时侯我们都会采些回来，然后去除根须和叶子，留下莱茎清洗干净，放锅里焯水，再用手挤干水份，用保鲜袋分装好，放冰箱冷冻起来，什么时侯想吃就拿一份出来炒，菱角菜是一道下饭菜，也是纯天然无污染绿色蔬菜。
作者原创
炒野生菱角菜（家常菜）的做法与步骤
- 第1步.
这个时节菱角菜还没有上市呢，那我们就从冰箱取一袋出来放温水里泡一下化冻，也可用微波炉开化冻档化冻。
- 第2步.
化开了的菱角菜用手反复搓揉清洗。要搓洗几遍再挤干水份，这样可以去除菜中涩味。
- 第3步.
把挤干了的菱角菜用刀切成小断，放盘里备用。
- 第4步.
我们把生姜切成沬、小米椒切成圈段，蒜用刀拍碎切成蒜蓉备用。
- 第5步.
首先我们开火起锅倒油烧热，菱角菜吃油可以多放点油，免得炒出来干巴巴的不好吃，放入姜、蒜、辣椒我们给它炒香。
- 第6步.
倒入菱角菜，加点适量美味鲜、蚝油炒出香味。
- 第7步.
放入适量盐和鸡精，大火翻炒入味即可关火出锅。
- 第8步.
出锅前浇淋点麻油翻拌均匀提香。
- 第9步.
即可出锅装盘，一道美味香辣的菱角菜就做好了。又健康又美味非常好吃。
小贴士
新采摘的菱角菜要去除根、须、叶，冷水下锅煮开，再煮上十来分钟，捞出放入冷水反复搓洗几遍，即可去除涩味。
