清蒸茄子

清蒸茄子

清蒸茄子的做法说明

最近孕吐严重,导致胃口不好,想吃茄子,但又怕油腻,所以清蒸比较适合

清蒸茄子的食材和调料

茄子一根
少量
小米辣2个
4颗
酱油2勺
耗油1勺
1小勺

清蒸茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    把茄子刨去皮,用刀片划成长条,注意头不要去掉,可以增加美观噢

    清蒸茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把茄子放入蒸锅大概蒸15-20分钟,直至松软 调料也一起放蒸锅,大概蒸5分钟即可

    清蒸茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把刨下来的茄子皮卷成一个圈圈,放在茄子头部,小小的摆设

    清蒸茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调料蒸好先拿出来,待茄子蒸好后均匀的淋在上面

    清蒸茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    给这个圈圈来个特写吧

    清蒸茄子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用小刀把茄子切成几段,方便食用。 松软的茄子,加上少许糖可以分解咸味,味

    清蒸茄子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后来个小视频记录一下吧

    清蒸茄子的做法步骤 第7步

小贴士

茄子一定要蒸够时间,直至松软,可以拿筷子插一下试试,调料因为是咸的,可以加点糖溶解一下,使咸味不那么突出,调料为何不直接用炒锅油炸呢,这样的太过油腻,清蒸能使味道更鲜美。

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