低卡（无糖无油）烤土豆
低卡（无糖无油）烤土豆的做法说明
低卡解馋烤土豆
低卡（无糖无油）烤土豆的食材和调料
| 土豆 | |
| 孜然粉 | |
| 白胡椒 | |
| 椒盐 | |
| 五香粉 | |
| （油） |
低卡（无糖无油）烤土豆的做法与步骤
- 第1步.
土豆切块 浸泡于凉水中 放入锅中煮熟
- 第2步.
加入五香粉 胡椒粉 孜然粉 椒盐 辣椒粉 喜欢口感好点的可以加点油
- 第3步.
放入盆中 用袋子套住 抓住袋子口 摇甩均匀 使土豆入味 腌制一会
- 第4步.
将腌制好的土豆放入空气炸锅中 200度先烤3分钟 五分钟后拿出来颠一颠 翻转土豆 再放入炸锅中 炸3分钟 来回重复 让土豆均匀受热 完成后将土豆饭回盆中
- 第5步.
挤上番茄酱 为了使土豆均匀加上番茄酱 像步骤三一样 套上塑料袋 来回摇甩
- 第6步.
完成💁
