无油无糖坚果司康

无油无糖坚果司康的做法说明
为了减肥,又要好吃
无油无糖坚果司康的做法与步骤
- 1.
先把黑麦粉,麦片用10克左右牛奶浸泡
- 第2步.
高粉加盐,泡打粉,核桃,葡萄干,麦片黑麦

- 第3步.
加一个鸡蛋,一个蛋清,留个蛋黄,其实半个蛋黄就够了,自己决定

- 第4步.
加奶,混合。手上涂点橄榄油整形,因为面团很烂,涂油,弄成大饼样子,分成8份

- 第5步.
涂蛋黄液

- 第6步.
入烤箱,180~200℃,烤20分钟,这个不要再说了,每个人烤箱温度自己掌握

- 第7步.
慢慢蓬松出来咯

- 第8步.
出炉,趁热吃啊

- 第9步.
按照缝路,掰开

- 第10步.
好吃

小贴士
口感略咸,葡萄干自带甜味。核桃很香,相当不错,满屋飘香。














