生菜盒子

生菜盒子

生菜盒子的做法说明

做这道菜的灵感来自于韭菜盒子,呵呵。

韭菜盒子的外壳要用面粉做,而处于减脂期的我,不敢吃太多碳水,于是就想到了用蔬菜叶子做“外壳”。

生菜盒子的食材和调料

生菜6-7片
鸡肉150克
芹菜4-5根
胡萝卜半根
香菇2朵

生菜盒子的做法与步骤

  1. 第1步.

    芹菜,胡萝卜,香菇洗净,都切成丁,备用。

    生菜盒子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    生菜洗净,取大一点叶片的,备用。

    生菜盒子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡肉洗净,去筋膜,剁碎,加盐,生抽,料酒,蚝油调味,搅拌均匀。

    生菜盒子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    热油锅里加入鸡肉,快速翻炒,鸡肉变白就可以盛出。

    生菜盒子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再把所有的菜丁倒入锅里,翻炒至断生。再加入已经炒好的鸡肉,加一丢丢生抽调味。

    生菜盒子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅。 已经炒好的这个,可以直接和米饭拌着一起,也很好吃。

    生菜盒子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅里加入水,烧开后,关最小火。把生菜叶子放进去烫5秒钟。

    生菜盒子的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    捞出来,放一勺刚刚炒好的菜,把叶子包起来就行。 我一般这样操作:先把菜梗的部分折上来,然后把左右两边的菜叶往中间对折,就包好了。

    生菜盒子的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把已经包好的生菜盒子反过来装盘就行。 周围用小番茄,柠檬点缀一下就行。我这五毛钱的摆盘技术,唉!以后再学习学习! 你们可以摆更好看的。

    生菜盒子的做法步骤 第9步

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