无油焖鸡翅
无油焖鸡翅的做法说明
减肥也想吃鸡翅
无油焖鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用
- 2.
先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！）
- 3.
后，下调好的酱汁，开中或大火焖至收汁即可
小贴士
酱汁我这次有放一小匙味精调味
后面焖的时候感觉不够香，就放了半勺孜然粉提香
偷偷的放，不要让别人看到了，嘻嘻
减肥也想吃鸡翅
这是我用到的调料。先把酱汁按照比例调好留作备用
先给鸡翅打花刀。把锅洗干净擦干净，把鸡翅放锅里（小火）煎至两面金黄煎出鸡油（此步骤不用放油！！！！）
后，下调好的酱汁，开中或大火焖至收汁即可
酱汁我这次有放一小匙味精调味
后面焖的时候感觉不够香，就放了半勺孜然粉提香
偷偷的放，不要让别人看到了，嘻嘻
