苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法说明

从小到大最不爱吃的就是苦瓜了,受不了那个苦味,但是最近爱上了,稍微处理一下不苦而且脆脆的,每周要吃两次的节奏。

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜1根
鸡蛋2个
适量
适量
两三瓣

苦瓜炒蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净切横切两刀,再切两半。

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去掉里面的瓤,一定要去干净哦。

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好了后撒点盐放置5-10分钟,关键就是这一步啦。

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    沥干水分,也就是苦瓜水啦! 鸡蛋就不用介绍了,打两蛋放碗里拌匀。放锅里炒两下,不要炒过了,起锅。 接下来就把苦瓜放油锅里炒了,我们家都是少油少盐,这里就不放图片了。爆炒的时间一定不能太长,太长就不好吃了,一定要保证苦瓜是脆的哟。然后把炒好的鸡蛋放进去,刚才放了盐沥水,现在就不用放了,我有滴两滴酱油。

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    成品 我可以就它吃两碗米饭啦!

    苦瓜炒蛋的做法步骤 第5步

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