鲜虾炒西兰花

鲜虾炒西兰花

鲜虾炒西兰花的做法说明

厨友那边看到,
用的虾仁,
我用了新鲜的虾。

鲜虾炒西兰花的食材和调料

西兰花1朵
适量
淀粉适量
2瓣
适量
蚝油适量

鲜虾炒西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花切好了泡盐水。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    新鲜的虾,虾线基本都是很容易跟着头剥出来的,就是壳不是特别好剥。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    剥好洗净,放点盐,料酒,玉米淀粉,也可以放点味精,酱油。腌制备用。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    拳头切片,切丁都可以。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里放水,倒点油,烧滚了放西兰花,等到水开了捞出,用冷水冲一下,沥干水分。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    热锅,倒油,我喜欢放油时候放点盐。然后放蒜头翻炒几下。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    马上倒入鲜虾,翻炒变色。我顾着拿手机出来拍照,有点粘锅了。

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入西兰花翻炒一会,再倒点开水,煮一下。最后倒点蚝油,放味精翻炒下,就能出锅了!小朋友们特别爱吃~

    鲜虾炒西兰花的做法步骤 第8步

小贴士

口味都是根据自己来调的,没有固定的。

相关分类

美食资讯

鲜虾炒西兰花相关菜谱大全