三款雞胸肉常備菜

三款雞胸肉常備菜

三款雞胸肉常備菜的做法说明

來源：油管

三款雞胸肉常備菜的食材和调料

鸡胸肉	3大块
鰹魚醬油	2大匙
和風醬油	2大匙
香菜	70克
黑胡椒	適量
優格	60克
香菜	20克
咖哩粉	2大匙
孜然粉	1大勺
黑胡椒	適量
大蒜	2瓣
蜂蜜	1大勺
味醂	2大勺
醬油	2大匙
白胡椒	1小匙

三款雞胸肉常備菜的做法与步骤

1.
醃好，急凍。可存放1個月。
2.
提早解凍，一面煎3分鐘，兩面煎黃，即可。

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