鳕鱼秋葵婴儿辅食

鳕鱼秋葵婴儿辅食的做法与步骤

1. 1.

   先把米掏干净，泡10分钟，秋葵在清水煮5分钟左右，捞出来放凉，胡萝卜擦丝切碎，白萝卜擦丝切碎。鳕鱼不需要太化开，用刀切薄票，再剁碎用柠檬或者姜片腌制着，防止有细刺。

2. 2.

   开始把米放锅中煮15分钟左右，放胡萝卜白萝卜，再熬10分钟左右放银耳，鳕鱼和秋葵继续熬10分钟左右挺火

3. 3.

   出锅放上点香油或者橄榄油，核桃油都可以。