水果蔬菜沙拉
水果蔬菜沙拉的食材和调料
| 蔬菜 | 干 |
| 柠檬 | 个 |
水果蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
水果不要选择会氧化的那种，不然切开了，就很容易变黑
- 第2步.
这里我加了5种水果：进口无籽葡萄，橘子，圣女果，芒果，进口李子 蔬菜：苦苣
- 第3步.
把所有水果切块蔬菜切段，搅拌在一起，加入40毫升的酸奶
- 第4步.
搅拌好后，装盘 表面洒上咔乐比的麦片，非常好吃，可是热量很高，减肥人士少吃这个麦片
小贴士
不一定沙拉就得➕沙拉酱，我并不觉得这个沙拉酱有多好吃，而且热量又高，我更建议加酸奶或是专业的沙拉油醋可以伴
