茄汁菠萝鱼柳

茄汁菠萝鱼柳

茄汁菠萝鱼柳的做法说明

时间:约20-30分钟
难度:容易做🤞
份量:1人份

茄汁菠萝鱼柳的食材和调料

巴沙鱼1片
生抽15g
淀粉110g
菠萝200g
番茄酱40g
1g
5g
5g
15g

茄汁菠萝鱼柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    巴沙鱼切成条,用生抽和姜腌制10分钟。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后均匀地裹上淀粉,用手抖一抖,都掉多余的淀粉。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    油锅烧热至六成热,放入一根木筷子,观察到木筷周围有许多小气泡上升时,此时是下油锅的最佳时机。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下入鱼块,中火炸3分钟,捞出备用。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    酱汁调制:番茄酱、生抽、盐、白糖、淀粉、清水,搅拌均匀。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    中火将油锅烧热,倒入调制好的酱汁,翻炒至酱汁浓稠。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入炸好的鱼块和菠萝,翻炒至每一块鱼和菠萝都均匀的裹上酱汁,就可以出锅啦。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    撒下白芝麻,开吃。

    茄汁菠萝鱼柳的做法步骤 第8步

小贴士

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