紫薯银耳薏米粥

紫薯银耳薏米粥的做法说明
平时肤色不健康,经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜,清热祛湿,还有减肥瘦身的功效,冰糖可以按着自己喜好来加减~喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。
紫薯银耳薏米粥的做法与步骤
- 第1步.
这是微博的视频~

- 第2步.
准备好以上材料。

- 第3步.
薏米银耳浸泡一宿。

- 第4步.
紫薯切成小块备用。

- 第5步.
所有材料码入锅中煮1-2小时。

- 第6步.
最后加入冰糖即可。


平时肤色不健康,经常容易上火的人可以多喝这个。美容养颜,清热祛湿,还有减肥瘦身的功效,冰糖可以按着自己喜好来加减~喜欢的朋友可以关注微博寻养生活 每周四更新养生菜谱。
这是微博的视频~

准备好以上材料。

薏米银耳浸泡一宿。

紫薯切成小块备用。

所有材料码入锅中煮1-2小时。

最后加入冰糖即可。
