低脂减肥杂粮粽子
低脂减肥杂粮粽子的做法与步骤
- 第1步.
先把糙米和藜麦泡水2-3小时(我自己加了一点点小米）
- 第2步.
泡好后把水倒掉再混匀在一起
- 第3步.
鸡腿肉和牛肉按自己喜好腌制一夜入味(我这里牛肉和鸡腿肉一半五香味，一半加了生抽老抽蚝油）
- 第4步.
粽叶泡6-8小时，清洗干净和棉线一起煮5分钟
- 第5步.
所有材料准备好就可以包啦。我第一次包，包得巨丑，还好煮的时候漏的问题不大
- 第6步.
这个是我眼里最漂亮的一个哈哈哈
- 第7步.
图上这个是还没完全冷却时拆开的，完全冷却后粘性还是可以的，冷却后可以放冷冻保存，吃的时候拿出来隔水加热20分钟即可。
小贴士
端午节来临，对咸粽子热爱的我，又想控制热量，只能自己动手做杂粮粽子了。喜欢的小可爱们可以动手做起来哦
