快手👋虫草燕窝

快手👋虫草燕窝

快手👋虫草燕窝的做法说明

为了提高孩子的免疫力、我一周炖一次，食材都是香港买的，经济还实惠。

快手👋虫草燕窝的食材和调料

燕窝（楼上龙牙官燕）	1盏
虫草（楼上一级品）	0.5克
冰糖	适量
纯净水

快手👋虫草燕窝的做法与步骤

第1步.
燕窝用纯净水泡发（这盏被我不小心摔碎了）后冲洗干净备用
第2步.
虫草用纯净水浸泡5分钟再清洗备用
第3步.
将燕窝、冰糖、虫草一起放入隔水炖盅中，加入纯净水没过食材一点点。我用的电炖锅快炖模式40分钟，也隔水大火蒸30分钟。
第4步.
虫草含下再咀嚼吃下，可以提高免疫力，燕窝滋阴、润肺✌️

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