卷饼卷一切

卷饼卷一切

卷饼卷一切的做法说明

减肥减脂的全麦饼,卷起你想要吃的一切~

卷饼卷一切的食材和调料

全麦卷一张
酸奶或其他果酱10克
生菜50-100g
虾仁50g
紫薯1个

卷饼卷一切的做法与步骤

  1. 第1步.

    卷饼一张

    卷饼卷一切的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    涂你喜欢的酱,我减肥涂的酸奶

    卷饼卷一切的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    罗莎生菜,虾仁🍤紫薯🍠,还可以换成鸡胸肉等其他高蛋白低脂肪类

    卷饼卷一切的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    按个人口味,加黑胡椒碎

    卷饼卷一切的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    喷点橄榄油

    卷饼卷一切的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    卷卷卷,你可以卷的再紧一点!开吃!

    卷饼卷一切的做法步骤 第6步

小贴士

加上你想卷的一切!

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