我在减肥期间一直喝的祛湿汤。不加糖哦
薏米小火炒至微黄
红豆 芡实泡水2—4小时
把泡好的红豆 芡实 加入炒好的薏米。一起放入汤锅内 大火烧开 小火煨1个半小时。
好啦！
薏米水与薏米布丁薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆[快手甜品][快手早餐]一方多用的红豆馅汤圆/红豆饼/麻球/红豆糯米糍红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥炒薏米，薏米水食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐炒薏米茨实祛湿鸡汤红豆大红豆，自己做的红豆馅才好吃😋烤红豆薏米（替代炒薏米红豆）
