手抓饼（家庭版）

手抓饼（家庭版）的做法与步骤

1. 第1步.

   把手抓饼从冰箱里拿出来 不用解冻

   
2. 第2步.

   按照上面的用量把蒜蓉辣酱糖醋搅拌均匀

   
3. 第3步.

   午餐肉几片备用，火腿肠或者培根鸡柳什么都可以。只要你爱吃放什么都行。

   
4. 第4步.

   紫洋葱切丝备用

   
5. 第5步.

   生菜洗净晾干水分（换成苦苣也很好吃）

   
6. 第6步.

   无需解冻不用放油 ，平底锅烧热直接放入手抓饼。（手抓饼会出很多油哦）

   
7. 第7步.

   等待饼皮煎至微微发黄时 打一颗正经的母鸡蛋🥚

   
8. 第8步.

   把鸡蛋打散，待鸡蛋凝固之后翻面，然后用铲子把饼皮稍微弄松散一些。（层次分明更加好吃）

   
9. 第9步.

   另起锅把午餐肉和洋葱丝煎一下

   
10. 第10步.

    加鸡蛋这面刷上刚才调制好的酱

    
11. 第11步.

    放入煎好的午餐肉洋葱，晾干水分的生菜叶

    
12. 第12步.

    卷上装盘撒点黑芝麻点缀一下

    
13. 第13步.

    乖～ 一个人也要好好吃早餐 😘