清炒花菜

清炒花菜的做法与步骤

1. 第1步.

   红薯，辣椒，木耳，洗净切好

   
2. 2.

   花菜摘成小朵，加盐放水里浸泡20分钟，锅里烧水，水开后放入花菜焯一下，然后过凉水，沥干水分，备用

3. 第3步.

   锅里放油，油热之后先放入红薯翻炒，快熟的时候放入花菜，木耳，青椒翻炒，加入鸡精，酱油调味，盛出