酱焖金昌鱼

酱焖金昌鱼

酱焖金昌鱼的食材和调料

1根
香菜1根
黄豆2勺
蒸鱼豉油1勺
2瓣
2片
料酒1勺
适量
花椒粉适量
亚麻籽适量
金昌鱼1条
八角3个
1勺

酱焖金昌鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    大金昌去鳞去内脏洗净,两边切出菱形刀口,抹上盐腌制10分钟

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切片葱蒜切碎备用

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅加亚麻籽油加葱姜蒜八角花椒粉爆香,加黄豆酱蒸鱼豉油炒香,改中小火,加料酒、醋

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将鱼下锅轻煎2分钟

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻面再煎2分钟

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加清水没过鱼,大火烧开,改小火炖半小时

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    炖I5分钟时可翻面,但是要小心铲掉皮。为了保持鱼的颜值,可不翻面,可每过一会儿用勺子或铲子往鱼身上浇汤汁,以便入味

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    半小时后大火收汤,别收尽,留一些汤汁

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    装盘,把剩余汤汁浇到鱼身上,撒葱花摆香菜

    酱焖金昌鱼的做法步骤 第9步

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