调平粉(就是五谷杂粮粉/用面粉也可以)+鸡蛋1个+内酯豆腐半盒+青红椒一丢丢切碎,一起搅拌均匀。(ps:不要加水)
热锅热油,煎成饼即可。(ps:不需要翻面,没定型之前不要随便动它)
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